CURSO |
MANEJO DEL ESTRÉS |
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CODIGO |
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AREA |
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COSTE |
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NUMERO DE HORAS |
45 |
MODALIDAD |
Presencia Mixta Distancia x On line |
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OBJETIVOS DEL CURSO |
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¨ Al finalizar este módulo el alumno será capaz de pensar positivamente, reenfocar lo negativo en positivo, planificar diversiones y tomarse un descanso, hacer un esfuerzo por eliminar los pensamientos negativos.
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ÍNDICE DE MÓDULOS Y TEMAS |
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1. Introducción y conceptos básicos entorno al estrés. 2. El estrés en el mundo laboral y la efectividad en el trabajo. 3. Manejo del estrés. 4. Prevención del estrés: El Apoyo Social 5. Prevención del estrés: Normativa Laboral
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MATERIAL DIDÁCTICO A SUMINISTRAR A LOS ALUMNOS (LIBROS, CD, SOFTWARE, DVD, ETC…) |
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Manual didáctico, bloc, bolígrafo, maletín y guía didáctica. |
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DESCRIPCIÓN DE LA METODOLOGÍA A UTILIZAR |
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Será: expositiva, demostrativa e interrogativa Expositiva: clara, precisa y viva Demostrativa: facilita la retención y corrección de errores Interrogativa: planteando dudas que faciliten el autoaprendizaje y la autoevaluación |
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